Découverte du programme Seconde Jeunesse
Il n’y a pas d’âge pour être en forme !
Le sport n’est pas réservé qu’aux jeunes, enfants, adolescents ou jeunes adultes. Mais aussi aux jeunes… seniors ! On sait que l’une des clés pour vivre et vieillir en bonne santé est de pratiquer une activité physique régulière et adaptée.
De nombreuses études ont montré les bienfaits du sport dans la prévention des maladies cardio-vasculaires. Mais il est aussi prouvé que le sport maintient en bonne santé car une pratique régulière d’un sport d’endurance en particulier permet de retarder le vieillissement des cellules, de contrôler la tension artérielle, de réguler le poids et d’améliorer les taux de cholestérol et de sucres dans le sang.
La pratique d’un sport permet également de stimuler la coordination comme l’équilibre en entretenant une masse musculaire plus tonique.
Et que dire des bienfaits sur la santé morale ? Pratiquer une activité sportive permet de prendre l’air, de rencontrer d’autres sportifs, de tisser un nouveau lien social en dehors du travail, de s’investir dans une passion.
L’offre Seconde Jeunesse proposée par M comme Mutuelle.
Seconde Jeunesse est un programme d’accompagnement en activité physique et bien-être spécifiquement conçu pour les jeunes seniors de 50 ou 55 ans et plus. M comme Mutuelle a choisi de faire découvrir Seconde Jeunesse à ses clients pour les accompagner dans leur bien-être et leur bonne santé.
L’offre Seconde Jeunesse par M comme Mutuelle
Jusqu’en février 2025, M comme Mutuelle offre à ses clients un accès permanent au bilan de forme à distance de Seconde Jeunesse. Ce bilan de forme est encadré par un enseignant en activité physique adaptée et permet de faire le point sur ses capacités physiques grâce à des exercices qui testent l’équilibre, la souplesse, l’endurance et la force des membres supérieurs et inférieurs.
A la suite de ce bilan de forme qui peut être réalisé aussi souvent que souhaité, nos clients peuvent accéder, toujours gratuitement, à une partie du programme Seconde Jeunesse avec 17 vidéos « Rituels santé » qui proposent notamment des exercices d’assouplissement, de prévention de l’arthrose ou du mal de dos.
Pour les clients séduits par cet aperçu du programme Seconde Jeunesse, il sera possible de s’inscrire à l’intégralité du programme (visio-séances en direct, en replay et + de 600 vidéos) avec un prix attractif réservé aux clients de M comme Mutuelle.
Pour plus de détails sur les modalités d’accès à cette offre, contactez le service prévention : prevention@mcommemutuelle.com