NTIC : les nouvelles technologies nous rendent-elles accro, nous et nos enfants ?
Les NTIC, c’est quoi ? Cet acronyme désigne les nouvelles technologies de l’information et de la communication, allant d’internet à l’ensemble des écrans qui peuplent notre quotidien. Les NTIC sont un véritable progrès technologique. Elles nous apportent confort et ouverture sur le monde. Les bénéfices sont bien visibles. Mais ne développons-nous pas une addiction aux […]
Puis‑je refuser d’adhérer à la mutuelle d’entreprise obligatoire ?
En France, depuis le 1er janvier 2016, la généralisation de la couverture santé impose aux entreprises du secteur privé de mettre en place une complémentaire santé au bénéfice de leurs salariés.
Futurs parents : vos droits de grossesse et parenté en entreprise
Vous attendez un heureux évènement ? En tant que (futurs) parents salariés, vous bénéficiez de droits avant, pendant et après le congé maternité ou paternité. Nos experts vous guident pour un accueil de bébé accompagné !
Dépression et anxiété chez les femmes : le rôle des hormones et comment y faire face
La santé mentale d’une femme est (malheureusement) régie par des fluctuations hormonales. Tout au long de sa vie, elle fait face à un dérèglement et des troubles liés : menstrues, grossesse, post-partum, ménopause… Comment distinguer ces symptômes physiques et psychologiques de ceux causés par d’autres facteurs ? Quels sont les traitements médicamenteux et thérapies naturelles […]
Garder la santé quand on travaille en horaires décalés
En 2021, environ 10,4 millions de salariés et 2,7 millions de non-salariés travaillent en moyenne une fois en horaires atypiques. Sur le long terme, le travail en horaires décalés a des conséquences sur la santé, car le rythme circadien, notre fameuse horloge biologique, est perturbé. Pour prévenir ces risques sanitaires, certaines bonnes pratiques sont recommandées. […]
Reflux gastro-œsophagien : les comprendre pour les éviter
Le reflux gastro-œsophagien ou RGO est une affection fréquente qui peut toucher n’importe qui de façon intermittente. Lorsque les symptômes persistent, les reflux deviennent pathologiques. Découvrez quelles sont les causes du RGO et comment les éviter grâce à tous nos conseils.
Parcours PMA : définition, comment ça se passe, qui peut en bénéficier ?
La procréation médicalement assistée (PMA) aide les couples hétérosexuels, lesbiens ainsi que les femmes seules à concevoir un enfant. En France, environ 10 % des couples présentent des problèmes de fertilité. La PMA augmente leur chance de grossesse et de naissance. Le point avec nos conseillers prévention.
Microbiote intestinal : un rôle préventif dans la sclérose en plaques ?
Microbiote intestinal : un rôle préventif dans la sclérose en plaques ? Le microbiote intestinal a un avenir prometteur dans le domaine de la santé, tant au niveau préventif que thérapeutique. Très étudiée, la flore digestive pourrait impacter l’évolution d’une maladie auto-immune neurologique : la sclérose en plaques.
Triangle de Karpman : sortir des schémas relationnels malsains
Relations interpersonnelles, communication non violente, gestion des conflits… Le triangle de Karpman modélise un scénario d’échange conflictuel entre trois individus où chacun joue un rôle bien précis. Qu’il s’agisse d’un lointain souvenir ou d’une situation actuelle, toute personne s’est déjà plus ou moins retrouvée dans un tel triangle dramatique. Mais quels sont les mécanismes de […]
Adapter sa routine matinale pour un métabolisme plus rapide
Afin d’accélérer le métabolisme et démarrer la journée du bon pied, une routine matinale peut s’installer. Un métabolisme plus rapide résonne avec une meilleure santé et gestion du poids contrôlée. Exercices matinaux, alimentation équilibrée, exposition à la lumière naturelle et hydratation sont la clé. Découvrez les astuces pour énergiser son organisme dès le réveil !