Octobre rose 2022 : Engagés ensemble contre le cancer du sein
Sommaire
La prévention du cancer du sein : surveillance clinique et médicale, dépistage
Qu’il soit pratiqué par un professionnel de santé ou par soi-même, l’examen clinique des seins par observation et palpation est la première prévention que toute femme se doit de faire dès 25 ans. Dès 40 ans ou 50 ans, la mammographie vient compléter le dépistage selon le profil de la patiente.
La prévention au quotidien : limiter les facteurs de risque
La pratique d’une activité sportive, une bonne hygiène de vie, une alimentation équilibrée, ainsi que l’allaitement sont des facteurs protecteurs du cancer du sein.
Mais a contrario, il est important de connaître les comportements qui peuvent augmenter les risques de cancer sur sein :
- surpoids et obésité,
- consommation de boissons alcoolisées (plus d’un verre par jour)
- sédentarité
- type d’alimentation (l’alimentation dite méditerranéenne aurait des effets protecteurs)
Ainsi que les facteurs de risque innés tels que l’âge, les antécédents familiaux , l’histoire hormonale, les antécédents personnels. La Fondation Arc tient à disposition de toutes les femmes des fiches informatives sur tous ces facteurs.
L’examen clinique et l’autopalpation
Le cancer du sein est l’un des cancers qui est le mieux guéri chez la femme s’il est détecté de manière précoce.
La meilleure prévention contre le cancer du sein est l’examen clinique régulier des seins (palpation) par un professionnel de santé. Cet examen est recommandé pour toutes les femmes de plus de 25 ans, à une fréquence annuelle.
Entre deux examens chez le médecin, il est également possible de réaliser une autopalpation des seins : cet autoexamen permet avant tout de reconnaître tous signes de changements. Il est donc vivement conseillé de vous observer et de signaler tout changement à votre médecin ou à votre gynécologue. Seul un spécialiste pourra vous orienter sur les suites à donner à votre observation : il peut arriver qu’une simple mastose bénigne vous inquiète, votre médecin sera alors là pour vous rassurer.
M comme Mutuelle met à votre disposition une fiche de conseils sur les bons gestes à adopter pour réaliser cet examen d’autopalpation. (à retrouver ci-dessous)
Dépistage individuel et dépistage organisé : la mammographie
Octobre Rose est le mois de sensibilisation au cancer du sein : l’objectif de cet évènement est de rappeler à toutes les femmes que le dépistage est la meilleure des préventions contre ce cancer.
Individuel jusque 40 ou 50 ans selon les antécédents, ou organisé après 50 ans, le dépistage du cancer du sein permet de détecter toute anomalie et de la traiter rapidement le cas échéant.
Dès 40 ans selon les facteurs de risque personnel, le dépistage individuel consiste en une première mammographie de référence qui permet ensuite un suivi régulier. En France, nous bénéficions ensuite d’un dépistage organisé de 50 à 74 ans : pris en charge par l’Assurance Maladie, ce dépistage gratuit doit être réalisé tous les deux ans
Le dépistage organisé consiste en un examen clinique puis une mammographie complétée parfois d’une échographie selon le profil de la patiente.
La mammographie
Prise en charge à 100% par la Sécurité sociale, la mammographie de contrôle doit être réalisée tous les deux ans et peut être complétée d’une échographie si le radiologue le juge nécessaire (prise en charge selon les modalités habituelles des examens cliniques).
La mammographie est une radiographie très fiable, qui permet de déceler des anomalies précoces qui pourraient échapper à la palpation. Nos conseillers prévention mettent à votre disposition plus d’informations détaillées sur la mammographie dans notre magazine M comme Mutuelle en ligne. (lien article)
Octobre Rose 2022 : M comme Mutuelle s’engage pour toutes les femmes
Octobre rose est l’occasion pour le service Prévention M comme Mutuelle de vous sensibiliser au dépistage du cancer du sein, et de vous informer sur cette maladie essentiellement féminine.
La campagne annuelle Octobre rose
Octobre rose est une campagne annuelle de sensibilisation au dépistage du cancer du sein, à l’initiative de l’Institut National du Cancer (InCa). 2022 signe la 29ème édition d’Octobre Rose qui a pour objectif d’informer les femmes de plus de 50 ans sur le dépistage organisé mis en place par les instances gouvernementales. Octobre rose permet également, par le biais de diverses actions comme la marche du challenge du ruban rose, de récolter des fonds pour la recherche. Le symbole d’Octobre Rose est le ruban rose.
Chaque année, M comme Mutuelle se mobilise pour la lutte contre le cancer du sein : actions locales en agence, participations à des évènements, campagne d’information, mécénat…
Un tutoriel d’autopalpation par nos conseillers Prévention
Une visite annuelle chez le gynécologue ou à défaut le médecin généraliste est conseillé pour toutes les femmes. Mais entre deux rendez-vous, il est également recommandé de réaliser de manière régulière un autoexamen mammaire : l’autopalpation.
Cet examen clinique indolore permet de déceler au toucher toute anomalie au niveau de la poitrine, et ainsi d’anticiper le cas échéant une consultation chez le spécialiste.
Comment faire une autopalpation des seins ? Quels sont les bons gestes à faire chez soi ? Suivez les conseils de nos conseillers prévention :
Octobre Rose en Nord, M comme Mutuelle soutient MON BONNET ROSE
Pour sa toute première édition, le collectif Octobre Rose en Nord a décidé de soutenir l’association Mon Bonnet Rose.
Le collectif Octobre Rose en Nord est né de la volonté d’entreprises du Nord, engagées pour la lutte contre le cancer du sein, de se rapprocher pour soutenir une association locale. Ce collectif regroupe à ce jour Publicis Lille, Rouge Gorge, Blanche Porte, le CIC Nord-Ouest et bien sûr M comme Mutuelle.
L’association Mon Bonnet Rose, née en 2018, a pour mission première de collecter des bonnets de chimiothérapie pour les femmes atteintes d’un cancer du sein et dans le besoin. Depuis 2020, l’association a ouvert les portes de plusieurs « maisons » où les adhérentes peuvent se retrouver, échanger. Cette année, le collectif Octobre Rose en Nord soutient la construction d’une nouvelle maison plus grande et plus adaptée aux besoins de ces femmes.
Dans cet objectif, une soirée caritative est organisée le jeudi 20 octobre au Campus Publicis de Wasquehal (59290), pendant laquelle aura lieu une vente aux enchères phygitale d’œuvres d’art.
Vous souhaitez nous rejoindre et contribuer à ce beau projet de la Maison Mon Bonnet Rose ? Vous pouvez :
- Faire un don à l’association avec contreparties pour participer à la soirée et devenir mécène de la Maison ;
- Soutenir la Maison avec un don libre ;
- Acheter une œuvre d’art ou un goodies de l’évènement.
Pour devenir mécène de la maison, vous pouvez vous inscrire en ligne ICI.
Prenez soin de vous !
Consultez votre gynécologue (ou votre médecin traitant) tous les ans pour un examen clinique. Et prenez rendez-vous pour votre mammographie de dépistage si vous en avez entre 50 et 74 ans (ou moins en cas d’antécédents).