Comprendre et prévenir le harcèlement amoureux, l’abus émotionnel, et les violences psychologiques
Le harcèlement amoureux comme l’abus émotionnel ou les violences psychologiques sont des réalités qui menacent la santé mentale et physique de nombreuses personnes. La manipulation, l’isolement ou encore le contrôle peuvent conduire à des troubles graves comme la dépression ou l’anxiété. Comprendre ces comportements et savoir comment intervenir est essentiel pour prévenir les relations malsaines […]
Bébé perd du poids : comment guider en douceur sa courbe de croissance ?
L’une des préoccupations les plus importantes après la naissance de bébé est sa prise de poids, facteur indispensable à sa bonne croissance. Le poids, tout comme la mesure du périmètre crânien sont des paramètres permettant de s’assurer du bon développement du nourrisson. Chaque bébé a son propre rythme évolutif, dont les courbes varient en fonction […]
Kétamine : pourquoi cette substance séduit les jeunes et comment s’en protéger
La kétamine est une substance de plus en plus « à la mode » parmi les jeunes, qui la consomment pour ses effets psychotropes puissants. Connue sous différents noms comme « K », « Special K », « Kit Kat », « Vitamine K » ou encore « Ket », cette drogue est souvent présente dans les fêtes et les milieux festifs. Face à son usage grandissant, […]
Le burn-out émotionnel : le reconnaître et le prévenir
Pour éviter les conséquences néfastes de l’épuisement et du surmenage, reconnaître les symptômes du burn-out émotionnel est indispensable. Vos conseillers prévention vous donnent quelques pistes pour prévenir et prendre en charge le burn-out émotionnel, mais sachez que seul un médecin est habilité à poser le diagnostic de burn-out.
Douches froides : prendre la température de leurs effets sur votre corps et votre bien-être
L’automne arrive et les remèdes pour prendre soin de votre santé avec. Parmi eux, l’utilisation quotidienne des douches froides gagne en popularité. Quels sont les bienfaits de la douche froide ? Leur utilisation peut-elle être dangereuse ? Existe-il des alternatives ? Nos conseillers LaPrevention.fr vous informent sur l’utilisation quotidienne des douches froides. Précautions, conseils, routine […]
La sédentarité : le plus gros danger pour notre santé ?
Savez-vous combien de temps vous passez assis chaque jour ? La réponse pourrait vous surprendre et révéler un problème majeur pour votre santé. La sédentarité, souvent sous-estimée, est aujourd’hui identifiée comme l’un des principaux facteurs de risques pour les maladies chroniques. Découvrez pourquoi lutter contre ce fléau est essentiel, et comment de simples gestes au […]
La gemmothérapie : une approche naturelle par les bourgeons pour préserver votre santé
La gemmothérapie est une méthode naturelle de prévention. Il s’agit d’une médecine douce faisant partie de la phytothérapie, qui utilise les bourgeons de plantes et de jeunes pousses, afin de bénéficier d’un concentré d’actifs bénéfiques pour la santé. Découvrez le potentiel des macérats, mais aussi les contre-indications et les précautions d’emploi.
La muséothérapie : votre prévention santé par l’art
La muséothérapie, discipline innovante, met en lumière un concept simple mais puissant : l’art peut contribuer à notre bien-être et à notre santé. En transformant la visite au musée en une véritable expérience thérapeutique, elle s’impose comme une approche unique dans la prévention des troubles physiques et psychologiques. Chez M comme Mutuelle, nous avons fait […]
Comprendre l’endométriose : une maladie complexe et fréquente
L’endométriose touche environ 10% des femmes en âge de procréer. Cette maladie gynécologique se manifeste par la présence de tissu semblable à l’endomètre (celui qui tapisse l’utérus) en dehors de l’utérus. Elle peut provoquer des douleurs importantes et des troubles de la fertilité.
Prévention des maladies saisonnières : conseils essentiels pour les seniors
L’hiver arrive, et avec lui les risques accrus de maladies saisonnières, comme la grippe et le COVID-19. Les seniors, plus vulnérables face aux infections respiratoires, peuvent adopter plusieurs gestes et pratiques pour rester en bonne santé durant cette période. Entre vaccination, hygiène renforcée, et alimentation adaptée, voici nos conseils pour une saison hivernale en pleine […]