Les effets de l’alcool sur le corps : comprendre et prévenir les risques pour une meilleure santé
On le sait, l’abus d’alcool est dangereux pour la santé, mais pas uniquement sur le long terme. Les effets immédiats de l’alcool mettent aussi en risque les personnes, tant pour leur santé physique que mentale. Analysons les problèmes liés à l’alcool, les signes de dépendance et comment réduire sa consommation voire l’arrêter complètement. Nos conseillers […]
Les zones bleues : les secrets des centenaires pour une vie longue et saine
Les zones bleues intriguent et inspirent. Ces régions du monde, où l’on observe des taux de centenaires parmi les plus élevés, fascinent pour leur capacité à concilier longévité et qualité de vie. Découvrez les secrets de ces zones, et comment vous pouvez appliquer leurs enseignements dans votre quotidien pour vivre plus longtemps en meilleure santé.
Carence en fer chez l’enfant : symptômes, risques, prévention
La carence en fer concerne encore 20 à 30 % des enfants au cours des trois premières années de vie en France, d’après l’Assurance Maladie. Nos conseillers Laprévention vous aident à comprendre le rôle du fer, les symptômes d’une anémie à repérer ainsi que les moyens de prévention de la carence en fer chez l’enfant.
Dépression et anxiété chez les femmes : le rôle des hormones et comment y faire face
La santé mentale d’une femme est (malheureusement) régie par des fluctuations hormonales. Tout au long de sa vie, elle fait face à un dérèglement et des troubles liés : menstrues, grossesse, post-partum, ménopause… Comment distinguer ces symptômes physiques et psychologiques de ceux causés par d’autres facteurs ? Quels sont les traitements médicamenteux et thérapies naturelles […]
Garder la santé quand on travaille en horaires décalés
En 2021, environ 10,4 millions de salariés et 2,7 millions de non-salariés travaillent en moyenne une fois en horaires atypiques. Sur le long terme, le travail en horaires décalés a des conséquences sur la santé, car le rythme circadien, notre fameuse horloge biologique, est perturbé. Pour prévenir ces risques sanitaires, certaines bonnes pratiques sont recommandées. […]
Microbiote intestinal : un rôle préventif dans la sclérose en plaques ?
Microbiote intestinal : un rôle préventif dans la sclérose en plaques ? Le microbiote intestinal a un avenir prometteur dans le domaine de la santé, tant au niveau préventif que thérapeutique. Très étudiée, la flore digestive pourrait impacter l’évolution d’une maladie auto-immune neurologique : la sclérose en plaques.
Triangle de Karpman : sortir des schémas relationnels malsains
Relations interpersonnelles, communication non violente, gestion des conflits… Le triangle de Karpman modélise un scénario d’échange conflictuel entre trois individus où chacun joue un rôle bien précis. Qu’il s’agisse d’un lointain souvenir ou d’une situation actuelle, toute personne s’est déjà plus ou moins retrouvée dans un tel triangle dramatique. Mais quels sont les mécanismes de […]
Freiner les comportements répétitifs centrés sur le corps : comprendre, prévenir et traiter la dermatillomanie, la trichotillomanie et l’onychophagie
Les comportements répétitifs centrés sur le corps regroupent 3 troubles psychiques majeurs : la dermatillomanie, la trichotillomanie et l’onychophagie. Maltraiter sa peau, se ronger les ongles ou encore s’arracher les cheveux peut paraître insensé, et pourtant c’est un trouble à soigner. L’accompagnement des proches et des professionnels de santé est plébiscité. Comment identifier ces TOC […]
Hyper et Hypothyroïdie : quand notre thyroïde se dérègle
La thyroïde est une glande endocrinienne qui joue un rôle important dans notre corps. C’est elle qui favorise la solidité de nos os, qui régule notre température, qui influe sur notre poids ou encore qui augmente ou réduit notre rythme cardiaque. Mais il arrive que la thyroïde se dérègle. On parle alors d’hyper ou d’hypothyroïdie. […]
Taille fine : votre tour de taille est un indicateur de bonne santé à surveiller
« Regarde cette taille de guêpe » : et si, au-delà du critère esthétique, avoir une taille fine devenait un critère primordial pour savoir si l’on est en bonne santé ? Le tour de taille est un indicateur qu’il ne faut pas négliger. Mais pourquoi est-il important de prendre des mesures pour le réduire ? Comment adopter une vie saine […]