Batchcooking au travail : manger mieux, économiser du temps et de l’argent grâce à la planification des repas
Qu’avez-vous prévu de manger pour la pause déjeuner ? Par manque d’organisation ou bien de temps, il est parfois compliqué d’associer plats équilibrés et travail. Et si la solution résidait dans la planification des repas et le fait de tout cuisiner en une seule fois ? Découvrez les avantages du Batchcooking pour vous aider à […]
La kinésiologie : la nouvelle discipline qui vous (re)met en mouvement
Vous pensiez avoir tout essayé ? Et pourtant, connaissez-vous la kinésiologie ? Cette discipline de santé en plein développement est basée sur le mouvement, l’énergie et l’équilibre. Praticable par tous, elle permet de soigner divers maux en complément d’autres suivis de santé. Nos conseillers prévention vous éclairent sur cette discipline entre médecine occidentale et médecine chinoise.
Équithérapie : quand les chevaux prennent soin de notre santé
1 cheval, 1 patient, 1 thérapeute : voici le surprenant trio de l’équithérapie, une méthode douce pour soigner des troubles tant psychiques que moteurs. De la prise en charge aux méthodes d’équithérapie, nos experts prévention vous disent tout.
Préserver sa santé mentale après 65 ans : prévenir l’isolement en douceur
A partir de 65 ans, la vie change de rythme. La retraite offre davantage de liberté, mais elle modifie aussi les habitudes sociales. Les enfants ont leur propre quotidien, certains amis déménagent ou rencontrent des soucis de santé, et il arrive parfois de perdre un proche. Ces transitions sont normales. Pourtant, elles peuvent, petit à […]
Cyberdépendance : l’addiction aux réseaux sociaux des enfants
Les enfants et les adolescents peuvent être plus facilement influençables. Parfois, les réseaux sociaux peuvent avoir des influences négatives sur eux, notamment lorsqu’ils présentent une addiction, la cyberdépendance. Néanmoins, les réseaux sociaux ne sont pas toujours la cause de leurs souffrances et il arrive même qu’ils présentent des avantages pour les jeunes.
Tout savoir en quelques minutes sur la maladie de Parkinson
La maladie de Parkinson est la deuxième maladie neurodégénérative la plus fréquente en France, selon l’Inserm. Progressive, elle affecte les gestes les plus simples du quotidien. Néanmoins, même si les causes restent encore méconnues, la recherche donne de l’espoir dans les traitements et prises en charge.
Chirurgie oculaire : avantages et inconvénients de l’opération des yeux
La chirurgie oculaire est une opération très fréquente en France, car elle corrige la plupart des défauts visuels. Environ 100 000 chirurgies réfractives ont lieu chaque année sur le territoire. L’opération de la cataracte est la plus répandue au niveau mondial, avec près de 700 000 interventions réalisées chaque année. Découvrez les techniques de chirurgie […]
Tout savoir sur les migraines, ce mal de tête à ne pas prendre à la légère
Vous avez fréquemment mal à la tête ? Et si c’était la migraine ? Selon l’Inserm, cette pathologie neurologique bénigne toucherait plus de 15% de personnes dans le monde. Plus qu’une simple céphalée, elle provoque de violentes douleurs et peut impacter votre quotidien. Symptômes, causes et traitements… Nos experts prévention vous disent tout sans prise […]
Sophrologie et santé : une approche douce pour mieux vivre au quotidien
Stress chronique, troubles du sommeil, fatigue mentale, anxiété : ces problématiques de santé sont aujourd’hui largement répandues et touchent toutes les générations. Elles ont un impact direct sur la qualité de vie, le bien-être psychologique, mais aussi sur la santé physique et cognitive. Dans ce contexte, les approches non médicamenteuses occupent une place de plus […]
Suis-je dépressif ? Distinguer déprime et dépression et se soigner
Faire la différence entre déprime et dépression n’est pas chose facile lorsqu’un mal-être survient. Alors, comment y voir clair et faire la part des choses entre baisse de moral – le « coup de cafard » – et réelle maladie de l’esprit ? Par quoi peut être provoquée une dépression ? Quels en sont les […]