5 Fruits et légumes par jour, c’est possible !
5 fruits et légumes par jour, on en parle toujours… mais comment faire pour y parvenir concrètement ? Découvrez comment bien organiser votre journée alimentaire !
Nos conseils pour adopter une bonne posture au bureau
Au bureau, êtes-vous sûr(e) d’être confortablement installé(e) ? Avez-vous la bonne technique pour régler votre chaise ? Gagnez en confort de travail avec quelques astuces que vous délivre notre ergonome partenaire.
Et si vous faisiez un bilan de santé ?
Le bilan de santé, un rendez-vous privilégié pour faire le point sur votre santé. Pour qui, pourquoi, et comment le faire ?
Chefs d’entreprise : le sport, c’est bon pour les salariés ?
Le sport, on en est sûr, c’est bon pour la santé ! Et au travail aussi, le sport se révèle excellent pour booster les performances et la cohésion des équipes. Ces bienfaits sont nombreux pour l’entreprise et ses salariés.
La mémoire ça se travaille à tout âge !
Il n’y a pas de secret, la mémoire s’entretient et il suffirait d’adopter quelques habitudes pour l’améliorer au quotidien. Alors, n’attendez pas qu’elle vous joue des tours pour la travailler. On vous explique tout !
Soulager un lumbago
Le mal de dos est depuis plusieurs années déjà, présenté comme le mal du siècle. Nos conseils pour prévenir et soulager un lumbago.
Orthodontie, quand faut-il consulter ?
Comment détecter les problèmes d’orthodontie, et quand consulter un dentiste ou un orthodontiste pour un traitement adapté ? Nos conseils.