Adolescents et fast food : les risques cachés d’une addiction culinaire à la malbouffe
La junk food est partout. À un prix abordable, et ingérable à n’importe quelle heure… Les adolescents en raffolent ! Qu’est-ce qui les conduit à développer une addiction aux fast foods pareille ? Quels sont les effets sur leur santé à long terme ? Comment les industriels les ciblent-ils dans leur marketing alimentaire ? Quelles […]
Tout pour être heureux de prendre de l’âge, ou comment vaincre sa peur de vieillir
La peur de vieillir touche autant les femmes que les hommes. À notre époque où le culte de la jeunesse est (trop) souvent mis à l’honneur, il est parfois difficile d’accepter les changements physiques du corps, la perte d’autonomie ou la maladie. Et pourtant, vieillir est aussi une réelle opportunité pour commencer une nouvelle vie. Avec plus de […]
Tout savoir sur les pouches nicotine et les risques de cette alternative au tabac sur les jeunes
Tout droit venus de la péninsule scandinave, les pouches de nicotine sont une alternative au tabac. Ces sachets nicotinés se placent contre la gencive et la lèvre afin de diffuser la substance convoitée. Malheureusement, les nicopods séduisent les plus jeunes, et pour cause, ces derniers sont clairement ciblés par le marketing. Quels sont les risques […]
Auriculothérapie (acupuncture auriculaire) : indications, déroulement et bienfaits
L’auriculothérapie ou acupuncture de l’oreille est une méthode non conventionnelle de stimulation de zones réflexes au niveau de l’oreille externe. L’auriculothérapie offrirait de nombreux bienfaits, notamment sur la douleur, l’anxiété et l’addiction au tabac. Nos conseillers prévention vous emmènent découvrir la réflexologie de l’oreille, ses bénéfices, ses risques et le déroulement d’une séance.
Intestin poreux : comment une alimentation saine peut-elle prévenir et soigner l’hyperperméabilité ?
Selon l’Assurance Maladie, 5 % de la population française serait concerné par le syndrome de l’intestin irritable. Cette anomalie, encore méconnue, reste sans gravité, mais responsable d’une gêne importante. Qu’est-ce que l’hyper perméabilité de l’intestin ? Qu’est-ce qui favorise ou au contraire évite l’hyperperméabilité intestinale ? Comment prendre soin de ses intestins à travers une alimentation saine, des compléments […]
Envie de goût sucré : les édulcorants sont-ils le meilleur choix ?
On les appelle “faux sucres” ou encore “sucres de substitution”. Les édulcorants remplacent le sucre, car ils sont moins caloriques tout en ayant un goût sucré. Pourtant, leur pouvoir sucrant est parfois bien supérieur à celui du sucre. Un sacré avantage ? Pas si sûr ! Mais de quoi s’agit-il exactement ? Les édulcorants sont-ils sans danger pour notre […]
Réflexologie plantaire : la médecine douce, « c’est le pied » !
Soulager le corps par le pied, voilà ce que propose la réflexologie plantaire, une pratique ancestrale qui stimule les organes par le massage de zones réflexes du pied. Des bienfaits de cette médecine complémentaire, à la recherche du bon spécialiste : réflexologue, nos experts Précention vous invitent à découvrir les secrets de nos pieds.
Vinaigre de cidre : bienfaits, effets et utilisations
Le vinaigre de cidre est obtenu par fermentation du jus de pommes. Considéré depuis toujours comme un remède de grand-mère, le vinaigre de cidre est un allié santé et beauté. Zoom sur ses bienfaits, son utilisation et ses contre-indications, avec nos conseils prévention.
Baignade en eau froide : les bienfaits pour la santé physique et mentale
Le plaisir de la baignade est souvent associé à une sensation de bien-être procuré par la chaleur d’une eau dont la température avoisine les 27-35°C. Pourtant, la popularité des baignades en eau froide ne cesse d’augmenter : récupération physique, détente, baisse des tensions musculaires, réduction du stress… La baignade en eau froide inférieure à 15°C, […]
Métabolisme de base (rapide ou lent) : comment rester en bonne santé ?
Le métabolisme est une série de processus chimiques qui assure le bon fonctionnement de l’organisme. Qu’est-ce qu’un métabolisme dit équilibré ? Pourquoi est-il qualifié de lent ou de rapide pour certaines personnes ? Quelles sont les répercussions sur la santé en cas de trouble métabolique ? Nos conseillers Prevention vous guident pour maintenir et booster […]