Apithérapie : pourquoi vous ne tuerez plus jamais une abeille !
Chassées, tuées ou emprisonnées dans un verre, les abeilles sont craintes par les hommes. Pourtant, notre chère Apis mellifera est non seulement indispensable à la vie, mais les produits de ruche qu’elle fabrique sont de véritables alliés santé. C’est ce qu’on appelle l’apithérapie.
Les nombreux bienfaits du Yoga : quelle pratique choisir et comment s’y mettre ?
Le yoga compte plus de 250 millions de pratiquants dans le monde. Et vous ? Avez-vous déjà succombé à ses bienfaits ? Cette activité permet en effet de prendre soin de son corps mais aussi de sa tête : souplesse et tonicité musculaire, évacuation du stress, lâcher prise… Un tout-en-un parfait pour les occidentaux souvent surmenés que nous sommes et […]
Premiers secours : apprendre les bons réflexes et gestes qui sauvent
Savez-vous que seulement 20% de la population française est formée aux gestes de premiers secours. Et pourtant, personne n’est à l’abri de devoir un jour dans sa vie sauver une autre vie. Qu’est-ce que les premiers secours, quels gestes connaître et où se former ? Nos conseillers prévention vous expliquent comment être paré en cas d’urgence.
La gentillesse et la santé : les bienfaits inattendus d’un comportement bienveillant
Elle est aimable, il est prévenant, cette personne est pleine d’attention. Alors que la gentillesse peut parfois passer pour une faiblesse, il n’est rien du côté de ses effets sur la santé, que ce soit sur la personne donatrice ou sur la personne qui reçoit. Découvrez les bienfaits de la gentillesse sur la santé physique, […]
Les troubles du comportement alimentaire : repérer les signes pour apporter son aide
L’anorexie mentale, la boulimie et l’hyperphagie sont les trois types de troubles du comportement alimentaire (TCA) les plus connus. Ils concernent environ 10 % de la population. Identifier les symptômes des troubles du comportement alimentaire peut aider à savoir quoi faire, afin d’éviter qu’ils entraînent une détresse psychologique grave.
Les pratiques de soins non conventionnelles : bienfaits pour votre santé et précautions à prendre
Médecines douces, complémentaires…près de 4 français sur 10 auraient recours à ces pratiques de soins non conventionnelles. Elles répondent à une attente forte vers plus de naturel et une approche globale du corps et de l’esprit. Attention toutefois à rester vigilant sur le choix de votre praticien. Ces pratiques sont peu réglementées et le recours à une personne […]
À 30 ans, comment évaluer le juste prix de votre couverture santé ?
À l’approche de la trentaine, vos priorités évoluent. Installation en couple, arrivée d’un enfant, lancement d’une activité indépendante… autant de situations qui transforment vos besoins en matière de protection santé. Alors, quel est le coût moyen d’une mutuelle pour un trentenaire en 2026 ?
Famille de 4 personnes : quel budget prévoir pour votre mutuelle santé ?
Protéger votre famille est une priorité, et la santé représente un poste de dépense important au quotidien. Avant de faire un choix, il est essentiel de pouvoir vous projeter. C’est pourquoi évaluer le coût moyen d’une mutuelle pour une famille de quatre personnes constitue une étape clé pour équilibrer votre budget en 2026.
Prix moyen d’une mutuelle senior par mois : quel budget prévoir en 2026 ?
Vous constatez une hausse progressive de votre cotisation santé à l’approche de la retraite ? Cette préoccupation est parfaitement légitime. Quel budget anticiper et quel est le prix mensuel moyen d’une mutuelle senior en 2026 ?
Portabilité mutuelle entreprise : vos droits et démarches pour une transition sereine
Quitter son entreprise, que ce soit pour démarrer un nouveau projet, arriver au terme d’un contrat ou simplement prendre du recul, reste toujours un moment important. Entre les cartons à boucler et les démarches administratives, la question de votre couverture Frais de santé revient souvent sur le devant de la scène. Heureusement, la portabilité de […]