Bouger, c’est bon pour le moral (et le mental) !
Connue pour ses vertus sur la santé et sur le cœur, l’activité physique aurait aussi des effets bénéfiques sur la santé mentale et le moral. Promis, après cet article, vous n’aborderez plus votre séance de marche, course ou fitness de la même manière ! Nos experts prévention – tous plus au moins sportifs – vous […]
Congé paternité, bien gérer son retour après 28 jours
L’arrivée d’un nouveau-né dans la famille bouleverse bien des choses, et le retour au travail peut s’avérer compliqué à gérer après un congé paternité. Rythme de vie bouleversé, fatigue accumulée, charge mentale importante et stress engendré… Papa peut vite être excédé ! Alors, comment concilier vie professionnelle et vie privée à l’arrivée d’un bébé ? […]
Pyélonéphrite aiguë : mieux la comprendre pour bien réagir
La pyélonéphrite aiguë est une infection rénale dont le traitement est efficace et repose sur la prise d’antibiotiques. Les solutions naturelles servent uniquement à compléter le traitement médicamenteux, mais aussi à prévenir les récidives et les cystites. Découvrez la pyélonéphrite aiguë et nos conseils pour savoir que faire en cas de symptômes.
Jambes lourdes et insuffisance veineuse : comment prendre soin de ses veines
Jambes lourdes, chevilles gonflées ou crampes musculaires sont autant de désagréments rencontrés quand on souffre d’une mauvaise circulation sanguine ou insuffisance veineuse. Ce trouble de la circulation touche près de 18 millions de personnes en France, et surtout les femmes ! Pourquoi ? Que peut-on faire pour soulager ces symptômes ? Nos conseillers prévention vous aident […]
La marche en pleine conscience : nos conseils pour la pratiquer au quotidien
On accorde généralement peu d’attention à la marche au quotidien. Nous marchons naturellement depuis longtemps, en allant d’un endroit à l’autre, la tête pleine de pensées. Et si vous vous accordiez du temps grâce à la marche en pleine conscience ? Mais qu’est-ce que la marche en pleine conscience ? Quels sont les différents types de marches méditatives ? […]
Patient-expert, pair-aidant : votre expérience au service des autres
Vous êtes atteint d’une maladie rare ou chronique : connaissez-vous le rôle du patient-expert ou pair-aidant, un nouvel acteur clé du système de santé ? Bien plus qu’un malade, il accompagne, forme, conseille ses pairs et les professionnels de santé. Zoom avec nos conseillers prévention sur une nouvelle pratique qui laisse la place à l’expérience.
Morosil : bienfaits et risques, que faut-il savoir ?
Le Morosil, un complément alimentaire extrait de l’orange sanguine, est largement présenté comme un allié dans la perte de poids. Mais quels sont ses bienfaits réels sur la santé ? Quels risques potentiels existe-t-il ? Nos conseillers prévention vous éclairent sur ce produit populaire, ses effets, et son rôle dans une démarche globale de prévention […]
Le régime low carb : fonctionnement, contre-indications et alternatives
Au revoir les glucides, bonjour les lipides ! Le régime low carb supprime les féculents pour les remplacer par une autre source d’énergie : les protéines et les graisses. Étrange, nous direz-vous… Manger plus riche peut effectivement nous faire perdre du poids, mais à quel prix ? Comment fonctionne exactement ce régime ? Que se […]
L’embolie pulmonaire : quand un caillot vient tout détraquer
Dans le top 3 des maladies cardiovasculaires, l’embolie pulmonaire est l’une des causes les plus fréquentes d’hospitalisation et de décès chez l’adulte. Selon vidal.fr, chaque année et en France, entre 65 et 130 000 personnes font une embolie pulmonaire, dont 40 à 50% sans aucun symptôme préalable. Nos experts prévention font le point.
Syndrome génito-urinaire à la ménopause : comprendre, traiter et prévenir pour une qualité de vie optimale
Après la ménopause, beaucoup de femmes souffrent de symptômes au niveau vaginal et vulvaire. Sécheresse, brûlures et douleurs génitales : le syndrome génito-urinaire à la ménopause s’installe. Le SGUM toucherait près de 75 % des patientes, alors comment prendre soin de sa santé génito-urinaire, prévenir ces désagréments et via quelles options de traitement ? Nos conseillers prévention […]